电解质水也要抢了吗?为什么“小阳人 ”建议补充电解质水呢?
电解质水近期因疫情相关需求受到关注，“小阳人”（新冠阳性患者）建议补充电解质水主要与感染后身体水分和电解质流失有关。
电解质水的补充场景剧烈运动时：伴随汗液 ，体内电解质会大量流失 ，单纯补充水分不能补充身体所需电解质，反而会加剧血浆渗透压下降 ，适当喝些电解质水能避免电解质失衡 。
“高烧 ”使电解质水销量激增并出现断货现象 ，主要因新冠感染引发电解质紊乱风险，消费者集中抢购 ，但需理性看待其作用 ，避免过量饮用 。电解质水断货现象随着防疫政策调整，“阳过 ”时代到来 ，电解质水与连花清瘟、布洛芬等药品一同遭到全民抢购。
不过 ，多数产品印有“本品是普通电解质饮料 、无任何药用价值或保健功能，每天饮用量建议不超过3瓶”等的提醒，不少专家也表示吃水果 、喝粥、吃饭等都可以补充人体电解质 ，并非所有人都需要补充电解质水 ，只有整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐才需注意补充 。
补充电解质：在发烧 、呕吐 、腹泻等情况下，人体会大量流失水分和电解质 ，如钠、钾等 。此时 ，补充电解质水可以在一定程度上帮助缓解感冒症状，防止因电解质失衡导致的眩晕 、乏力和思维混乱等情况。
新冠吃白糖还是冰糖
〖壹〗 、新冠是指新型冠状病毒感染 。新型冠状病毒感染后可以喝冰糖雪梨之类的汤 ，所以新型冠状病毒感染能吃冰糖 。冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖 ，与白糖在体内分解的成分一样，所以冰糖可以代替白糖。新型冠状病毒感染者可以适量吃冰糖 。
〖贰〗、做法：准备一个雪梨 ，用盐洗净后清水冲干净 ，切一个盖，中间挖空 ，放入少量花椒和少量冰糖 ，加入清水，放在锅上蒸30分钟左右 。吃梨肉喝梨汤，有助于缓解咳嗽和咽喉痛等症状。 冰糖雪梨银耳羹 做法：准备雪梨 、红枣 、枸杞、桂圆干、银耳和冰糖。
〖叁〗 、使用冰袋时 ，比较好用干毛巾将其包裹起来 ，每次冷敷10-20分钟，以免局部冻伤 。橘子煮水：新冠感染者出现发烧时 ，可以自制橘子糖盐水补充营养 ，提高抗病能力 。
〖肆〗 、功效：滋阴养颜、降气止咳。凉拌桔梗食材：桔梗（去皮后凉水浸泡8小时，期间换水2次） 、蒜末 、生抽、盐 、白糖 。做法：桔梗控水晾干后加入调料腌制一夜 。功效：利咽生津 、清肺化痰。用药治疗需在医生指导下进行 ，常用药物包括：止咳化痰类：止咳糖浆、复方甘草片 、川贝枇杷膏等 ，适用于轻中度咳嗽 。
〖伍〗 、醋摊鸡蛋 。将米醋一勺放入炒锅，用文火烧开后打入一个鸡蛋 ，炒熟后加入适量的白糖 ，趁热服下，一般2-3次即可止咳 ，重者3天可愈。每天早上吃一个烤苹果 。苹果能润嗓子 。生姜和大枣加水浓浓熬一大碗 ，适时喝下去。大蒜、冰糖 、枸杞一起蒸 。
〖陆〗 、橘皮：具有行气健脾、和胃止呕、燥湿化痰的功效 。这些功效与新冠感染者常见的湿毒疫病理特点相吻合，因此橘皮在辅助治疗中具有一定的作用。
新冠肺炎疫情,喉咙“吞刀片 ”怎么办
作用：局部冷敷有助于减少喉咙肿痛。方法：可以使用冰袋或冷毛巾敷在喉咙部位，每次15-20分钟 ，每天多次 。 花椒蒸梨 做法：准备一个雪梨 ，用盐洗净后清水冲干净，切一个盖 ，中间挖空 ，放入少量花椒和少量冰糖，加入清水 ，放在锅上蒸30分钟左右 。吃梨肉喝梨汤 ，有助于缓解咳嗽和咽喉痛等症状。
“喉咙吞刀片”即新冠感染后严重喉咙痛，可尝试喝温水 、蜂蜜水 、吃盐蒸橙子等方法缓解 ，扎针放血、刮痧 、吃雪糕等方法效果不佳甚至可能加重不适 。扎针放血：尝试扎食指商阳穴 、拇指少商穴放血五滴左右 ，但可能因穴位没找准等原因，效果不明显 ，不过也未加重疼痛 。
局部护理保持口腔清洁：可以用淡盐水漱口 ，起到一定的杀菌、消炎作用，减轻喉咙的炎症。休息与补水多卧床休息：有症状一定要休息，身体才是第一位的 。多休息有助于身体恢复 ，增强免疫力 ，缓解喉咙痛等症状 。多补充水分：多补充水分可以保持喉咙湿润，减轻疼痛感 ，也有助于稀释痰液 ，促进痰液排出。
新冠怕白糖水是吗
〖壹〗 、不怕 。白糖水没有抗菌 、抗病毒、抗炎效果 。所以不能靠平时多喝糖水抵抗新冠病毒，也不能在被感染后靠糖水杀毒。
〖贰〗 、新冠是指新型冠状病毒感染 。新型冠状病毒感染后可以喝冰糖雪梨之类的汤 ，所以新型冠状病毒感染能吃冰糖 。冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖 ，与白糖在体内分解的成分一样，所以冰糖可以代替白糖。新型冠状病毒感染者可以适量吃冰糖。
〖叁〗 、橘子煮水：新冠感染者出现发烧时 ，可以自制橘子糖盐水补充营养 ，提高抗病能力 。准备1000毫升清洁食用水，加9克食用盐、50克葡萄糖（或白糖）和洗干净的橘皮 ，一起放到锅中煮开 ，煮开后捞出橘皮，再加100-150克橘子肉，再煮5分钟即可 ，煮透的橘子可以一同吃掉 。
〖肆〗 、作用：喝水有助于咽痛的缓解 ，保持咽部黏膜湿润，并在一定程度上稀释痰液 ，有助于粘稠痰液的排除。建议：尽管喝水时可能感到疼痛 ，但仍需坚持 。可以选取喝电解质水，以避免喝水过多造成的水中毒 。电解质水的制作方法为：一勺白糖 、一勺盐、几片柠檬 ，加入45°以下的温开水一杯。
